파파니어의 블로그

스웨디시 마사지는 마사지를 처음받거나 강한 압력의 마사지를 기피하는 사람들에게 추천하는 마사지 기법이다. 주로 약한 압력과 중간 압력으로 진행이되며, 강한압력에 대한 스트레스를 받지 않아도 되는 마사지 기법이다. (그래서 흔히 신체적 스트레스와 정신적 스트레스를 모두 풀어주는 마사지로 불린다.) 이 스웨디시 마사지의 5가지 기본 동작(테크닉)에 대해서 한번 알아보자. *기법에 대한 이해를 돕기 위해 유튜브의 Alexandra helps 의 동영상 캡쳐를 사용했다.* Effleurage(쓸어내기) Effleurage라는 용어는 '가볍게 만지다'를 의마하는 프랑스어 단어에서 파생되었다. Gliding stroke 라고도 하는 Effleurage 기술은 팔, 다리, 등을 가볍게 누르면서 쓸어내리는 방식이다. ..

물티슈 안전한 사용법을 알아보자. 1. 물티슈 제품은 개봉 후 1~3개월 내에 최대한 빨리 사용하도록 한다. 제품의 수분으로 인해 미생물이 번식하거나, 2차 오염이 일어날 수 있으므로 개봉후 최대한 빨리 사용하는 것이 좋다. 2. 용도에 맞는 물티슈를 선택하여 사용하고, 사용한 물티슈는 즉시 버린 후 제품은 밀봉하여 보관한다. 인체 청결용, 구강 청결용 등 다양한 용도의 물티슈 제품이 출시되고 있으므로 원하는 용도에 맞는 물티슈를 선택하고, 오염 및 수분이 마르는 것을 방지하기 위해 사용한 물티슈는 즉시 버린 후 제품은 완전하게 밀봉하는 것이 좋다. 3. 눈 주위나 민감한 부위, 상처난 피부에는 사용하지 않도록 한다. 눈주위나 민감한 부위, 상처난 부위는 피부가 약해 자극을 받을 수 있으므로 되도록이면 ..

슈얼 마사지란 무엇인가? 슈얼 마사지는 스웨디시 바사지의 기본 테크닉이라고 할수있는 애플러라지(effleurage)와 패트리사지(Petrissage)를 활용한 마사지 기법을 말한다. 애플러라지(effleurage) 손바닥을 둥글게 하여 피부 표면을 미끄러지듯이 마사지 하는 기법. 부드럽게 쓰다듬는 동작으로 마사지의 시작과 끝에 행한다. 패트리사지(Petrissage) 강하게 쥐었다가 풀고 부드럽게 주무르며 마사지 하는 기법. 근육의 경련을 풀고, 노폐물 제거, 신진대사 활성화에 도움을 준다. 일반적으로 슈얼 마사지는 센슈얼을 기본으로 하는 마사지이다. 센슈얼 마사지는 닿을듯 말듯 피부를 터치하여 신경을 자극시키는 마사지로서, 피아노치기, 파도타기 등 다양한 기법으로 관리받는 사람의 신경을 자극하는 방식이..

앞서 포스팅에 임대차 3법과 민특법에는 서로 상충되는 내용이 있다고 했다. 전월세 상한제의 5% 룰이 바로 그것인데, 오늘(8월 28일) 국토부에서 임대차 3법에 대한 해설집을 내면서 이 한달간 이어지던 지겨운 토론에 종지부를 찍었다. https://hsh2511.tistory.com/2 임대차3법과 민특법, 누가 우선인가 현재 임대차 3법 때문에 온나라가 난리다. 민주당의 너무 빠른 불도저 진행으로 국회까지 초고속으로 통과해버렸기 때문인데.. 이 임대차 3법중에 가장 혼돈이 오고, 쟁점화가 되는것이 바로 '전 hsh2511.tistory.com 국토부에서는 해설집에서 아래와 같은 결론을 내놓았다.(법무부와 함께) 결론적으로 임차인들의 손을 들어줬다고 할수 있겠다. 19년 10월 24일 이전에 등록한 임..

스웨디시 마사지는 가장 일반적인 마사지 기술중 하나이다.(이름 그대로 스웨덴에서 개발된 마사지 방법) 때때로 클래식 마사지라고도 부르는데 서양 마사지의 표본이라고도 볼수 있다. 이 기술은 근육의 긴장을 풀어 이완을 촉진하는 것을 목표로 한다. 스웨디시 마사지는 부드럽고 휴식과 긴장 완화에 관심이 있는 사람들에게 더 적합한 마사지이다. 그리고 스웨디시 마사지는 허리, 어깨, 목 부위에 긴장이 많은 사람들에게 매우 도움이 될수 있다. (컴퓨터 앞에 앉거나 일상적인 활동으로 인해 긴장된 근육을 풀어주는데 도움이 된다.) 스웨디시 마사지의 진행 스웨디시 마사지의 기술은 아래와 같다. stroking and gliding (쓸어주기) kneading (주무르기) rubbing (문지르기) tapping or po..

고체역학에서 나오는 항복 강도, 소성변형, 탄성변형이란 무엇인가? 고체역학에서 가장 중요한 개념들이지만 처음에는 항복,소성,탄성이란 단어가 생소하여 잘 이해가 안된다. 먼저 이 단어들이 무슨 의미인지 알아보자. (편의상 힘과 응력을 동일한의미로 적었지만 엄밀히 다른 개념이다. 응력 = 힘/면적) 항복(降伏: 항복할 항, 엎드릴 복)(영어: yield(양보하다)) : 쉽게 말해 외부의 힘(외력)에 의해 물체가 계속 버티다가 항복하고 변형이 시작된다는 뜻이다. 소성(塑性: 흙 빚을 소, 성품 성) (영어: plasticity) : 고체에 힘을주었을때 변형되는 성질을 말한다. (가소성(可塑性)과 같은 말이라고 할수 있다.) 탄성(彈性: 탄알 탄, 성품 성) (영어: elasticity) : 힘을 주어 변형된 ..

NX에서 Mouse wheel (마우스 휠) 방향 바꾸는 법(zoom in, zoom out ) UG NX에서 zoom in,out은 Mouse wheel(마우스 휠)을 이용하여 조작을 한다. 그런데 인벤터나 솔리드웍스를 사용하다가 NX로 넘어오시는 분들은 Mouse wheel 조작 방향이 반대일수 있다. 그래서 매우 불편한 상황이 되기도 하는데.. 당연히 UG NX에서는 바꾸는 방법을 마련해 놨다.(매우 간단) 아래 적혀있는 경로의 메뉴에 들어가서 변경하면 된다. (참고로 아래의 캡쳐화면의 NX의 버전은 10.0이다.) File -> Utilities -> Customer Default -> View Operations ->Mouse Wheel Scrolling의 Drection

학생들이 언제나 헷갈려 하는것이 바로 기어비이다. 물리 과목에서도 그렇고, 대학에 들어가서도 기계공학 1,2학년들은 이 기어비를 많이들 헷갈려한다. 이 빌어먹을 기어비에 대해서 상당히 쉽게 설명한 유튜브 동영상이 있어 아래에 소개하고자 한다. youtu.be/A5SAsmpxmLU 기어란? 톱니바퀴의 조합에 따라 속도나 방향을 바꾸는 기계장치를 말하는 것으로, 모터나 엔진으로부터 발생한 출력의 회전수를 바꾸는데 쓴다. 이 기어가 맞물리고 있을때, 출력축 기어의 회전수와 입력축 기어의 회전수의 비율을 우리는 기어비라고 한다. (여기서 입력축 기어는... 먼저 회전하는 기어이다, 출력축 기어는 나중에 회전하는 기어) 더 쉽게 말하면 입력축 기어가 1회전할때, 출력축 기어가 얼만큼 회전하느냐...가 기어비이다...

한국 IT업계 역사의 뒤안길로 사라진 줄 알았던 한글과 컴퓨터(한컴)이 의외로 이번 분기에 사상 최대 실적을 거뒀다고 한다. 한컴은 2분기 지군으로 매출액 1106억원, 영업이익 274억원을 올렸다고 공시를 했는데, 이는 작년에 비하여 매출액은 29%, 영업이익은 111%나 늘어난 수치이다. (.... 1분기에도 꽤 벌었는데? 이렇게 되면 상반기 매출이 2000억원에 달한다.) 이런 영업이익을 낸 사유는, 한글과 컴퓨터의 자회사중 하나인 한컴 라이프케어의 실적이 성장세를 보인 결과라고 한다. 이 한컴 라이프케어가 뭐하는 회사인고 하니.. 마스크와 방호복등을 제조하는 회사라고 한다. (코로나 수혜 회사가 여기에 또 있구나!) 실적이 사상최대이다 보니, 주가에도 이것이 반영이 되었는데 오늘 6.16%나 상승..

코로나 사태가 장기화가 되면서 전세계적으로 경제적 타격이 가시화가 되고 있다. 경제 대국인 미국 역시 타격이 크며 브라질,러시아,캐나다 등에서도 경제적 타격을 받고 있는데.. 이 상황에서 한국은 코로나 사태에 대해 대처를 잘해 방역을 성공적으로 했기 때문에 경제적 타격이 다른 타국들에 비하여 비교적 적었다. 그래서 한국의 GDP는 추락하고 있음에도 불구하고 다른 나라들의 GDP가 훨씬 더 추락하게 되어 한국의 GDP는 12위에서 9위로 올라갈 전망이다. (브라질, 러시아, 캐나다 모두 한국보다 아래로 추락할 예정) 하지만 실제 생활 수준과 연결되는 지표인 1인당 국민소득(GNI)는 눈에 띄게 감소할 가능성이 큰것도 역시 사실이다. 한국이 1인당 국민소득 30,000 달러 시대에 진입한지 3,4년이 지났는..