스웨디시 마사지는 가장 일반적인 마사지 기술중 하나이다.(이름 그대로 스웨덴에서 개발된 마사지 방법) 때때로 클래식 마사지라고도 부르는데 서양 마사지의 표본이라고도 볼수 있다. 이 기술은 근육의 긴장을 풀어 이완을 촉진하는 것을 목표로 한다. 스웨디시 마사지는 부드럽고 휴식과 긴장 완화에 관심이 있는 사람들에게 더 적합한 마사지이다. 그리고 스웨디시 마사지는 허리, 어깨, 목 부위에 긴장이 많은 사람들에게 매우 도움이 될수 있다. (컴퓨터 앞에 앉거나 일상적인 활동으로 인해 긴장된 근육을 풀어주는데 도움이 된다.) 스웨디시 마사지의 진행 스웨디시 마사지의 기술은 아래와 같다. stroking and gliding (쓸어주기) kneading (주무르기) rubbing (문지르기) tapping or po..
